Ανορεξία


diet-398612_1920Η Ψυχογενής Ανορεξία χαρακτηρίζεται, με βάση το DSM-5, από: το συνεχή φόβο πάχυνσης, που δε συμβαδίζει με το υπερβολικά χαμηλό βάρος; το περιορισμό ενεργειακής πρόσληψης ώστε να διατηρείται το βάρος κάτω του κατώτερου φυσιολογικού για την ηλικία και φύλο; διαταραχή στην εικόνα του σώματος και υπερβολική επίδραση του βάρους ή σχήματος σώματος στην αυτοαξιολόγηση και άρνηση της σοβαρότητας πολλές φορές του προβλήματος.

 

Η ψυχογενής ανορεξία είναι από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες για την υγεία του/της πάσχοντος. Εάν κάποιοι από το περιβάλλον σας σας έχουν εκφράσει ανησυχίες, παρόλο που εσείς δε μπορείτε να το δείτε, καλό είναι να συμβουλευτείτε ειδική ομάδα για μια εκτίμηση. Η ασθένεια αυτή επηρεάζει τον τρόπο που βλέπετε εσείς τον εαυτό σας, μη μπορώντας να δείτε τη κατάσταση ξεκάθαρα. Μια εκτίμηση θα σας καθοδηγήσει εάς οι ανησυχίες έχουν βαση ή όχι. Όσο νωρίτερα διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί η διαταραχή τόσο γρηγορότερη και μακροχρόνια είναι η ανάρρωση.

 

weight-loss-494284_1920Οι στόχοι μας είναι:

  • να επαναφέρουμε τον οργανισμό σε μια σταθερά υγιή κατάσταση, μέσω της διατροφής και της πρόσληψης βάρους, σε συνεργασία με την υπόλοιπη διεπιστημονική ομάδα, τον ψυχίατρο ή ψυχολόγο και το παθολόγο σας
  • Yγιές, δυνατό σώμα, γεμάτο ενέργεια
  • Να ξαναποκτήσετε τον έλεγχο της διατροφής σας και όχι η τροφή να ελέγχει εσάς και το πως αισθάνεστε καθημερινά, το οποίο συμβαίνει τώρα!

 

Η θεραπεία βασίζεται στο ιατρικό και διατροφικό ιστορικό σας και τη φυσική σας κατάσταση. Αρχίζοντας με τις τροφές που ήδη τρώτε, θα προσαρμόσουμε το διαιτολόγιο στις ανάγκες σας. Βασικό είναι να ενισχύθεί σταδιακά η ποικιλία των τροφών που καταναλώνετε, ώστε να αποκατασταθούν οι βασικές λειτουργίες του οργανισμού σας.

 

Η διατροφή που θα αποφασίσουμε, θα σας καλύπτει σε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως ενέργεια, πρωτεϊνες, απαραίτητα λιπαρά οξέα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Συχνές ελλείψεις που παρατηρούνται σε μελέτες ατόμων με ψυχογενή ανορεξία είναι ενέργεια, πρωτεϊνες, απαραίτητα λιπαρά οξέα (κρίσιμα για το νευρικό σύστημα και τον εγκέφαλο), βιταμίνη Β1 (βοηθάει στο μεταβολισμό και τη παραγωγή ενέργειας), ασβέστιο και βιταμίνη D (για γερά οστά), μαγνήσιο (μυική λειτουργία), σίδηρος και φυλλικό οξύ (έλλειψη σχετίχεται με αναιμία και αδυναμία).

 

Εργαλεία dietrophy’s για να ξανα-αποκτήσετε τον έλεγχο και δυνατό, υγιές σώμα:

  • Ημερολόγια διατροφής (καθημερινά)
  • Διατροφική εκπαίδευση
  • Στοχοθεσία και αναθεώρηση στόχων
  • Διαιτολόγιο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά για αποκατάσταση του οργανισμού
  • Συμπληρώματα και ενεργειακά σκευάσματα, όπου απαραίτητα
  • Καθοδήγηση, Υποστήριξη