Mediterranean Diet

Υπηρεσίες για Ενήλικες

Η Διατροφή αποτελεί η βάση για τη θεραπεία του οργανισμού από διάφορες παθήσεις και η σωστή χρήση των τροφών ενισχύει την ευεξία και την ευζωία. Όπως αναγνώρισε και ο Ιπποκράτης (460πΧ – 370 πΧ) «Φάρμακο σας ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακο σας.»

 

Η διατροφική θεραπεία ξεκινάνει ακούγοντας τις ανάγκες και τους στόχους σας. Θα συζητήσουμε το ιατρικό και διατροφικό σας ιστορικό, τις προτιμήσεις σας και το πρόγραμμά σας και βάση αυτών θα συνθέσουμε ένα εξατομικευμένο διαιτολόγιο. Στη συνέχεια η θεραπεία συμπεριλαμβάνει συστηματική παρακολούθηση ανάλογα με τις ανάγκες σας, για να επιτύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Εκπαιδεύοντάς σας σε θέματα διατροφής θα μπορείτε να κάνετε «έξυπνες» επιλογές εντός και εκτός σπιτιού.

 

Η διατροφή που θα ακολουθήσετε βασίζεται σε τροφές περιεκτικές σε θρεπτικά συστατικά και στη παράλληλη μείωση των επεξεργασμένων τροφών με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη και φορτίο. Η περιεκτικότητα της δίαιτάς σας σε μακροθρεπτικά συστατικά (πρωτεϊνες, υδατάνθρακες, λιπαρά) θα προσαρμοστεί ανάλογα με τις απαιτήσεις σας και έμφαση θα δοθεί στις τροφές που είναι σημαντικές ανάλογα, με το τι θέλουμε να επιτύχουμε.

 

Οι υπηρεσίες για ενήλικες συμπεριλαμβάνουν, χωρίς να περιορίζονται, σε παροχή συμβουλών για: