Τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης/ τριγλυκεριδίων σχετίζονται με τη γενετική προδιάθεση και το κληρονιμικό ιστορικό ή/και με την ακολούθηση μιας διατροφής πλούσιας σε τροφές που αυξάνουν τα λιπίδια στο αίμα. Οι περισσότερες μορφές δυσλιπιδαιμίας μπορούν να αντιμετωπιστούν με αλλαγές στο τρόπο διατροφής και ζωής, ένα μικρό ποσοστό είναι οικογενές καθαρά και χρειάζεται οπωσδήποτε και φαρμακοθεραπεία. Άλλοι σημαντικοί παράγοντες που επηρεάζουν τη χοληστερόλη είναι το κάπνισμα και το στρες.
Πότε να ελέγχονται τα παιδιά;
Οι συστάσεις του National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI) είναι ότι ΟΛΑ τα παιδιά χρειάζεται να κάνουν έλεγχο για τα επίπεδα χοληστερόλης τους μεταξύ των ηλικιών 9-11 ετών
Η American Academy of Pediatrics συστήνει επίσης ότι παιδιά με επιβαρυμένο οικογενειακό ιστορικό από γονείς/παππούδες/ θείους οι οποίοι έχουν δυσλιπιδαινία ή είχαν περάσει εγκεφαλικό ή καρδιαγγειακά προβλήματα σχετικά νέοι (55-65 ετών και κάτω) να ελέγχονται από 2 έως 9 ετών για πιο έγκαιρη διάγνωση και παρέμβαση μέσω διατροφής και άσκησης.
Εργαλεία dietrophy’s– για τη μείωση των επιπέδων λιπιδίων στο αίμα:
- Η διατροφική μας παρέμβαση βασίζεται στο λεπτομερές διατροφικό ιστορικό που θα σας ζητηθεί ώστε να προταθούν οι αλλαγές –κλειδιά με στόχο τη μείωση των λιπιδίων και την αύξηση της HDL αν χρειάζεται. Οι συστάσεις που θα σας δοθούν είναι βάση των τελευταίων οδηγιών της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρίας.
- Διατροφική εκπαίδευση με βάση των τελευταίων οδηγιών
- Λίστα των τροφών που επιτρέπονται/ προς αποφυγή
- Προσαρμοσμένο διαιτολόγιο στο πρόγραμμα και συνήθειές σας για να χρησιμοποιηθεί ως οδηγός
- Νόστιμες συνταγές με τροφές που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης
- Καθοδήγηση και υποστήριξη